Het recente rapport van het RIVM laat schokkende cijfers zien: tegen 2050 zal 64 procent van de Nederlandse bevolking overgewicht hebben, met een opvallende toename bij jongeren. Bij De Sportspullen Testers zijn we niet alleen gepassioneerd over het testen van sportproducten, maar hebben we ook een missie: iedereen inspireren en motiveren om gezond en actief te blijven!
De cijfers die niet te negeren zijn
Volgens het RIVM is overgewicht een probleem dat niet alleen groeit, maar ook steeds jongere leeftijdsgroepen treft. Zo had in 1990 nog maar 17 procent van de twintigers overgewicht, terwijl dat percentage in 2020 is gestegen naar 32 procent. Deze trend voorspelt niet alleen een oncomfortabele toekomst, maar een toekomst met serieuze gezondheidsproblemen zoals diabetes en hart- en vaatziekten.
Deze cijfers kunnen ontmoedigend zijn, maar bij De Sportspullen Testers geloven we dat verandering mogelijk is. De sleutel? Preventie door beweging, gezonde voeding en het toegankelijk maken van een actieve levensstijl en bovenal plezier hebben en maken met elkaar door middel van sport.
Waarom we ons hier hard voor maken
We zetten ons in om sporten en bewegen leuk, toegankelijk en betaalbaar te maken voor iedereen. Door sportspullen te testen en te beoordelen, maken we de keuze voor kwalitatieve producten eenvoudiger. Maar waarom is dit zo belangrijk? Omdat de drempel om te beginnen vaak het hoogst is. Het juiste materiaal kan het verschil maken tussen wel of niet in beweging komen. Hier zijn drie redenen waarom wij dit zo belangrijk vinden:
1. Preventie begint met beweging
Regelmatig bewegen is een bewezen wapen tegen overgewicht en de daaraan gerelateerde gezondheidsproblemen. Wij testen sportartikelen en -kleding om sporten aantrekkelijk te maken, zodat iedereen iets kan vinden dat bij hen past, van yoga tot hardlopen en van fietsen tot krachttraining.
2. Jong geleerd is oud gedaan
De stijging van overgewicht bij jongeren is zorgwekkend. Door gezinnen te helpen bij het kiezen van de juiste sportspullen en kindvriendelijke producten, hopen we een actieve levensstijl bij kinderen en jongeren te bevorderen. Een kind dat met plezier beweegt, groeit op met een gezonde basis.
3. Inspireren tot gezonde keuzes
Onze blog, video’s en reviews zijn meer dan alleen tests; ze zijn bedoeld om mensen te inspireren. We delen tips over hoe je beweging kunt integreren in je dagelijks leven en hoe kleine veranderingen grote resultaten kunnen opleveren.
Wat kun jij doen?
Het aanpakken van overgewicht is een gedeelde verantwoordelijkheid. Hier zijn een paar stappen die je kunt nemen:
- Vind een sport die je leuk vindt. Het maakt niet uit of je start met wandelen, zwemmen of dansen; elke beweging telt.
- Zorg voor de juiste uitrusting. Met comfortabele schoenen of kleding is bewegen niet alleen makkelijker, maar ook leuker, waardoor de kans op doorzetten toeneemt.
- Daag jezelf uit. Probeer elke dag een beetje meer te bewegen dan gisteren. Elke stap vooruit is winst.
- Betrek je kinderen of anderen. Laat zien dat bewegen leuk is, en doe samen activiteiten. Een potje voetbal in het park is al een goed begin.
- Begin laagdrempelig. Niet iedereen hoeft direct een marathon te lopen of 100 baantjes zwemmen, begin met wandelen, zwemmen, of iets anders maar het begin is belangrijk dan de beweging.
Samen naar een gezonde toekomst
Het rapport van het RIVM mag dan onheilspellend klinken, maar het is ook een wake-upcall. Bij De Sportspullen Testers doen we er alles aan om de toekomst te veranderen. Door sport en beweging toegankelijk te maken voor iedereen, hopen we een actieve bijdrage te leveren aan het terugdringen van overgewicht. Het begint met één stap, en samen kunnen we er een marathon van maken.
Ben je klaar om mee te doen? Bekijk al onze tips, reviews en inspiratie hier, en ontdek hoe leuk een actieve levensstijl kan zijn!
