MyProtein staat bekend als één van de meest betrouwbare merken voor sportvoeding en supplementen, en dat is niet zonder reden. Met een breed assortiment aan hoogwaardige producten bieden ze oplossingen voor zowel beginnende sporters als gevorderde atleten die hun prestaties, herstel en spieropbouw serieus nemen. Of je nu traint voor kracht, uithoudingsvermogen, of simpelweg een gezondere levensstijl nastreeft, MyProtein heeft alles in huis om jouw doelen te ondersteunen. Hieronder hebben we een selectie gemaakt van de essentiële producten die absoluut de moeite waard zijn, zoals Creatine Monohydraat, Impact Whey Protein en Origin Pre-Workout. Daarnaast bespreken we een aantal andere waardevolle aanvullingen, zodat je jouw supplementen optimaal kunt afstemmen op je sportieve ambities.
1. Creatine Monohydraat
Creatine Monohydraat is een van de meest bestudeerde supplementen en een bewezen topper voor wie op zoek is naar meer kracht en spiermassa. Het helpt je om tijdens korte, explosieve inspanningen zoals krachttraining beter te presteren.
- Verbeterde prestaties en kracht: Creatine zorgt ervoor dat je spieren harder kunnen werken, waardoor je net wat extra kracht en explosiviteit krijgt.
- Sneller spierherstel en grotere spiermassa: Creatine verhoogt de vochtretentie in de spieren, wat zorgt voor een voller en krachtiger spierbeeld.
Gebruik: Dagelijks 3-5 gram, gemengd met water of sap
2. Impact Whey Protein
Impact Whey Protein is één van MyProtein’s bestsellers en biedt een uitstekende eiwitbron om spierherstel en -groei te ondersteunen. Het is gemaakt van hoogwaardige wei-eiwitten en is rijk aan essentiële aminozuren, ideaal voor dagelijks gebruik en na trainingen.
- Hoog eiwitgehalte en BCAA’s: Met ongeveer 21 gram eiwit per portie helpt het spierherstel te bevorderen en spiergroei te ondersteunen.
- Smaken en prijs: Het poeder is beschikbaar in verschillende smaken en biedt een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding.
Gebruik: Meng één schep met water of melk na je training of als eiwitrijk tussendoortje.
3. The Pre-Workout (Origin)
Origin Pre-Workout is een krachtige pre-workoutformule voor wie op zoek is naar extra energie, focus en kracht tijdens het sporten. Met ingrediënten zoals cafeïne, beta-alanine en creatine biedt deze pre-workout een flinke oppepper, ideaal voor intensieve workouts.
- Energie en uithoudingsvermogen: Dankzij cafeïne en beta-alanine krijg je meer focus en een betere uithouding tijdens je training.
- Extra kracht: Bevat creatine, waardoor je meer kracht kunt leveren bij intensieve inspanningen.
Gebruik: Mix één schep met water, 20-30 minuten voor je training.
4. Omega-3 Softgels
Omega-3 Softgels zijn een handige en efficiënte bron van gezonde vetten voor wie weinig vis eet of extra wil letten op zijn hart- en hersengezondheid. Omega-3 vetzuren helpen niet alleen bij herstel, maar hebben ook een ontstekingsremmende werking.
- Voordelen: Ondersteunt hartgezondheid, helpt bij spierherstel, en heeft een ontstekingsremmende werking, wat belangrijk is voor intensieve sporters.
Gebruik: Neem dagelijks één softgel bij een maaltijd.
5. BCAA 2:1:1
De BCAA 2:1:1 is een mix van drie essentiële aminozuren: leucine, isoleucine en valine. Deze zijn vooral nuttig tijdens intensieve training omdat ze spierafbraak kunnen voorkomen en spierherstel bevorderen.
- Spierbehoud en herstel: Perfect voor intensieve trainingen, omdat het spierafbraak voorkomt en herstel ondersteunt.
- Verhoogde spieruithouding: Helpt je om langer door te gaan tijdens je workout, zonder vroegtijdige vermoeidheid.
Gebruik: Meng 5 gram met water, tijdens je training of als aanvulling door de dag heen.
6. L-Glutamine
L-Glutamine ondersteunt spierherstel en helpt om spiermassa te behouden, vooral tijdens zware trainingsperiodes of bij een calorietekort. Het is een waardevolle aanvulling voor sporters die snel willen herstellen en hun immuunsysteem willen ondersteunen.
- Herstel en spierbehoud: Vermindert spierafbraak, ondersteunt het immuunsysteem en versnelt het herstel na intensieve training.
Gebruik: Eén tot twee keer per dag 5 gram, na je training en/of voor het slapen gaan.
7. MyProtein Eiwitrepen
Eiwitrepen zijn een handige en eiwitrijke snack voor iedereen die onderweg is of een snelle eiwitboost nodig heeft na een training. MyProtein biedt een breed assortiment, waaronder de Layered Bar en de Carb Crusher.
- Eiwitrijk en gemakkelijk: Met ongeveer 20 gram eiwit per reep bieden ze een snelle oplossing voor je eiwitbehoefte.
- Smaakvariatie: Keuze uit verschillende smaken en structuren, zoals de romige Layered Bars en knapperige Crunch Bars.
Gebruik: Ideaal als eiwitrijk tussendoortje of direct na je training.
Conclusie: De Belangrijkste MyProtein Producten voor Jouw Doelen
Voor beginners zijn Impact Whey Protein en Creatine Monohydraat een solide basis om spieropbouw en herstel te ondersteunen. Gevorderde sporters kunnen extra profiteren van de Origin Pre-Workout en BCAA’s voor meer energie en uithoudingsvermogen. Eiwitrepen zijn perfect voor onderweg en geven je snel een eiwitboost, terwijl Omega-3 en L-Glutamine het herstelproces ondersteunen.
Houd de MyProtein-website in de gaten voor aanbiedingen, en kies producten die bij jouw doelen passen. Met deze selectie ben je goed voorbereid op spiergroei, herstel en topprestaties tijdens je trainingen. Let op een gevarieerd dieet is altijd noodzakelijk en supplementen kunnen een toevoeging zijn daarop!
